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Day Spa e Yoga vicino Roma: il ritmo che rigenera
Percorso Tibi Thermae, Yoga, respirazione e meditazione in acqua.
Ogni mese un appuntamento da non perdere. PRENOTA ONLINE.
Percorso TIBI Thermae e Yoga
A Tivoli Terme, vicino Roma, TIBI Spa propone il Day Spa & Yoga.
Un’intera giornata dedicata al benessere psicofisico, dove stimolazione sensoriale, alternanza tra zone calde e fredde e relax diventano un percorso rigenerativo completo, da vivere con calma.
Al Percorso TIBI Thermae si affiancano tre appuntamenti guidati dedicati a yoga, respirazione e meditazione in acqua. Le attività sono su prenotazione.
Il programma Tibi Day Spa & Yoga
Percorso TIBI Thermae: ingresso dalle 10:00 alle 20:00.
Attività guidate: su prenotazione.
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15:00 – Tecniche di yoga e neuroscienze (Sala Relax Flora): esercizi orientati al rilascio delle tensioni e alla gestione dello stress.
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16:30 – Respirazione e approccio bioenergetico (Sala Relax Flora).
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18:00 – Meditazione in acqua a 37° (Vasca Salina).
La guida della giornata è affidata ad Andrea Paternò Castello, un accompagnamento essenziale e professionale che armonizza pratica, respiro e ascolto, rendendo l’esperienza chiara, concreta e immediatamente fruibile.
Day Spa & Yoga: il ritmo giusto per rigenerarsi
Il Percorso Tibi Thermae nasce da un’idea precisa: contrasti e armonie.
Nei diversi ambienti, la combinazione di temperature, acqua che dona benessere, stimolazioni sensoriali e pause di quiete favorisce rilassamento e rigenerazione, sostenendo vitalità e tonificazione.
Lo yoga e il lavoro sul respiro completano l’esperienza con un taglio essenziale: postura, ritmo respiratorio, ascolto. E la meditazione in acqua chiude la giornata con un tempo lento e profondo, in cui alleggerire la mente e sciogliere le tensioni.
Se vuoi approfondire il rapporto tra meditazione e gestione dello stress, leggi questo articolo di Fondazione Umberto Veronesi.
Percorso TIBI Thermae: il corpo ritrova armonia
Il percorso TIBI Thermae unisce ambienti diversi e complementari: zone calde e fredde, aree sensoriali, acqua di benessere calda e spazi dedicati al riposo. È una sequenza pensata per accompagnare il corpo verso una condizione di rilassamento pieno, lasciando una sensazione di energia più stabile.
Scopri tutti gli ambienti del Percorso TIBI Thermae.
Vuoi sapere di più su pratiche di benessere e meditazione? Vai a questo articolo dell’Istituto Superiore di Sanità – EpiCentro
Vivi bene l’esperienza
Le attività guidate (yoga, respirazione e meditazione in acqua) sono parte del programma e richiedono prenotazione. Non è necessario avere esperienza di Yoga: l’impostazione è accessibile e pensata per accompagnare con gradualità, così da vivere la giornata con naturalezza e continuità.
Se sei a Roma o dintorni e cerchi un’esperienza che unisca Day Spa, yoga, respiro e meditazione in acqua, scegli la proposta Tibi Spa.
Prenota online: TIBI Day Spa & Yoga
