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Settembre: ridefiniamo i nostri Obiettivi Benessere
Il mese di settembre è per tutti un nuovo inizio: ridefiniamo i nostri “Obiettivi Benessere“ e scegliamo esperienze che ci aiuteranno a iniziare una nuova stagione con energia e serenità.
Si conclude l’estate, che ci ha regalato sia momenti di relax sia giorni in cui sono saltati i nostri ritmi di sonno e veglia, in cui abbiamo viaggiato, ci siamo lasciati tentare da pasti irregolari o molto diversi dalle nostre abitudini alimentari: a volte ci siamo sentiti proprio affaticati!
Tornare alla routine quotidiana, lavorativa e scolastica, diventa un’occasione fondamentale per ristabilire energia ed equilibrio. L’arrivo dell’autunno è un momento di transizione e può essere l’occasione ideale per rigenerarsi: settembre ci accoglie con un senso di rinnovamento e ripartenza, ed è il mese in cui possiamo realmente concentrarci sul nostro benessere fisico e mentale, proprio come faremmo a gennaio con i buoni propositi per il nuovo anno.
È un nuovo inizio, il momento perfetto per riscoprire l’importanza di prendersi cura di sé. Programmiamo allora il ritorno ad una qualità di vita salutare: cominciamo dalla forma fisica, con un programma di allenamento, o lezioni di yoga o una bella esperienza rigenerante in una Spa per riprendere una wellness routine che dia vitalità al corpo e serenità alla mente.
TIBI Spa a Tivoli Terme è il luogo perfetto per inaugurare questo nuovo inizio. È un catalizzatore di benessere, una realtà dove la combinazione di salute, ospitalità e personalizzazione è al centro di ogni proposta e dove il talento, la competenza e la passione del team che si prende cura di te per offrirti esperienze ricche di significato e sensazioni, fanno la differenza.
World Wellness Weekend 2024: celebra il Benessere Globale
Nel terzo weekend di settembre il World Wellness Weekend 2024, alla sua 8a edizione, incoraggia a dedicarsi ad attività che favoriscano la salute e il benessere. Quest’anno, in riferimento al 3° Obiettivo Sostenibile delle Nazioni Unite “Buona salute e benessere per tutti”, l’evento pone attenzione sull’importanza di uno stile di vita sano e di momenti di pausa dalla routine quotidiana per riconnettersi con sé stessi, corpo e mente. In un mondo sempre più frenetico, prendersi tempo per il proprio stare bene non è un lusso, ma una necessità.
In oltre 120 paesi in tutto il mondo, il World Wellness Weekend 2024 invita a riscoprire il piacere dell’essere in salute e a guardare al benessere come ad un viaggio continuo, da percorrere con consapevolezza e gratitudine, mantenendo equilibrio ed energia vitale, proponendo dal 20 al 22 settembre pratiche come meditazione, yoga, sport, massaggi rigeneranti, passeggiate nella natura, fino a una corretta alimentazione.
Tibi Spa è orgogliosa di partecipare al World Wellness Weekend 2024 insieme ad oltre 950 realtà che in Italia hanno predisposto iniziative di benessere divertenti e inclusive da provare con amici, colleghi o familiari.
Con Tibi Spa per il World Wellness Weekend 2024
Tibi Spa, perfettamente in linea con lo spirito del World Wellness Weekend 2024, ne condivide i valori in coerenza con la filosofia e il concetto di bellezza che da sempre la Spa sostiene nel rispetto del mondo naturale e del delicato equilibrio del nostro corpo. Sabato 21 settembre celebra questa occasione speciale con il TIBI DAY SPA & YOGA, un itinerario di benessere completo che propone attività pensate per offrire agli ospiti un’esperienza di rigenerazione olistica negli esclusivi ambienti Tibi Spa interni al Grand Hotel Duca d’Este di Tivoli Terme. Oltre al Day Spa con ingresso al Percorso Tibi Thermae, sono previste esperienze di tecniche di Yoga per combattere lo stress, la meditazione in acqua a 37° nella Vasca Salina, la sessione di respirazione e approccio bioenergetico.
Tibi Day Spa & Yoga: il Percorso Tibi Thermae
Le esperienze esclusive proposte da Tibi Spa per celebrare il benessere.
La varietà di ambienti del Percorso Tibi Thermae, ognuno caratterizzato da temperature e stimoli sensoriali specifici, offre un’esperienza studiata per offrire un rilassamento profondo e una completa rigenerazione del corpo e della mente. Nel Percorso ci si avvale dei benefici di tecniche di idroterapia, cromoterapia e musicoterapia. Partendo dalla Piscina idroterapica, dotata di lettini idromassaggio e postazioni bubble ring, ci mettiamo nella condizione ideale per allentare le tensioni muscolari e prepararci ai successivi trattamenti.
Nella Vasca Sensoriale, in un ambiente privo di stimoli esterni, si galleggia naturalmente, con un profondo rilassamento muscolare e riduzione di stress. La Vasca Effervescente unisce i benefici dell’acqua calda al massaggio tonificante delle cascate, getti energizzanti che stimolano la circolazione e rigenerano il corpo.
Relax e sensazioni uniche a livello fisico ed emotivo assicurati nelle Docce emozionali (Water Paradise) con getti d’acqua con aromi e luci per stimolare i sensi, mentre con il Bagno Turco e la Sauna finlandese il calore intenso per purificare la pelle permette il rilascio delle tensioni e delle tossine.
L’esperienza Tibi Thermae include anche la Vasca salina, dove la presenza del sale contribuisce a una naturale esfoliazione e disintossicazione del corpo, la Stanza del ghiaccio, che aiuta a rinvigorire il sistema immunitario, e il percorso Kneipp, alternanza di acqua calda e fredda per migliorare la circolazione e tonificare il corpo.
Esperienze Yoga per il tuo benessere
Le pratiche di yoga personalizzate, perfette sia per principianti sia per esperti, proposte nel TIBI DAY SPA & YOGA, promuovono il benessere, riducono lo stress, migliorano l’equilibrio psicofisico. Guidati dall’esperto Maestro Andrea Paternò Castello, si sperimenta un approccio integrato che unisce esercizi di respirazione consapevole, meditazione in acqua a 37° e yoga bioenergetico, elementi ideali per gestire le tensioni in modo naturale.
Le tecniche di respirazione consapevole, o pranayama, giocano un ruolo cruciale perché permettono di bilanciare l’energia corporea e alleviare l’ansia, favorendo uno stato di benessere duraturo.
La meditazione in acqua a 37°C, una pratica che combina i benefici della meditazione tradizionale con il potere rilassante dell’acqua calda, consente un profondo rilassamento fisico e mentale, perché l’acqua favorisce un senso di sospensione e leggerezza ideale per meditare e ricaricarsi energeticamente.
Tecniche utili per tutti e facili da integrare nella routine quotidiana, orientate a migliorare la flessibilità, la respirazione e la consapevolezza corporea, fattori chiave per una vita meno stressata e più equilibrata.
TIBI DAY SPA & YOGA è un’occasione da non perdere. Tibi Spa si conferma il luogo perfetto per rigenerarsi e ritrovare serenità.
